お尻が大きい、太ももが太いなんて悩んでいませんか？
下半身を細くしたいからこのページにきたと思うのですが！
下半身が太い人は大体にして骨盤のバランスが崩れていることが多いのです。理由は様々ですね。椅子に座るときの姿勢、立っている時に片足に重心をかけてしまう。肩こり、出産などなど。骨盤がゆがむ原因はたくさんあります。
骨盤がゆがんで何が一番よくないかというと、骨盤のゆがみは体全体に悪い影響を及ぼすんですね。肩こり、首こり、腰痛、膝痛、胃痛、食欲不振.....。こんな体の症状ありがたくないですよね。
ダイエット的には骨盤のバランスが崩れると、血液循環、リンパの流れが悪くなり、結果、ダイエットで重要な新陳代謝が落ちることになります。
骨盤のゆがみによってバランスの悪いボディになると、摂取した栄養分がうまく体全体に行き渡らなくなり、今までと同様の食事内容でも過剰カロリーを作り出して太りやすい体になってしまうのです。
過剰カロリーはいきどころがないですから脂肪となってしまします。骨盤がゆがんでいると腰の辺りの体液の循環が悪くなります。どういうことかというと、お尻や腰、太ももなどが太くなってしまうんですね。
骨盤のゆがみを治すダイエットでは「骨盤ダイエット」が有名ですね。そのなかでも、女優の竹内裕子さんやプロレスラーのジャガー横田さんが出産後に大成功したインスパイリングの骨盤ダイエットは特に有名ですね。
やり方はとっても簡単なんですよ。
下半身やせのエクササイズのようなつらさもありません。骨盤ダイエットのエクササイズのほとんどが床にねた状態で行いますから、ものぐささんでも大丈夫！長続きするはずです。
下半身やせしたいけど、自分でエクササイズするのはいや、という人は
エステですね。やっぱり。
スリムビューティーハウスでは1回70分通常25、000が2,000円で骨盤ダイエットを行ってくれます。続けるかどうかは別として1度骨盤ダイエットの効果を試してみるのもいいですね。1回の施術でウェストが3-5cm減る人もいるそうですよ！
