水でやせる

ダイエットのひとつで水を１日2リットル飲んでやせる、
というのがありますが、２リットルって大変ですよねー。

でも、最近お水をコレに替えてから

飲みやすくなりました。

そして体重も減りました。

続いているコツはコントレックスなどの硬水ではなく
軟水に変えたことと、

トイレに行ったら水を飲む！

ということでデトックスサイクルを早めたことかな？